Le Mythe de le Coup Vers le Haute

 

Avant et pendant le développement de la technologie du système de pédales de performance de sécurité de Bythlon, nous avons recherché de manière exhaustive la science du cyclisme, spécialement la biomécanique du coup de pédale, la technologie et les avantages des systèmes de pédales automatiques existants.

Nous pouvons confirmé, depuis les avantages largement diffusés, que les crampons en effet fixent la chaussure en place dans la pédale pour l’empêcher de se glisser et que les chaussures de vélo de route spécialement conçues avec des semelles extrêmement rigides améliorent la puissance de la pédale et plus probablement réduisent le risque de blessure.

Cependant, le principal argument pour des crampons se remonte aux jours où les cyclistes attachaient leurs chaussures aux leurs pédales avec des clips et des sangles. L’idée de ça est générer un coup 'parfait', en pédalant avec une jambe qui pousse pendant que l’autre tire.  

La plupart des cyclistes acceptant ça comme une conclusion inévitable. Probablement il n’y a pas un cycliste qui n’a pas écouté l’avis d’aspirer à un coup de pédale 'rond'. La pédale avec crampon est perçue probablement comme un composant de vélo essentiel qui sépare le cycliste occasionnel ou novice du cycliste ambitieux et expérimenté, encore plus que les châssis de carbone ou roues.

Cyclist do not pull in cirles nor do they truly pull up in the upstroke

Er entwickelte ein frühes Kräfte Phasen Modell und nannte es 'cycling clock diagram.' Es wird heute noch verwendet, z.B. bei der Darstellung von Auswertungen der Powermeter Messungen, und es wird noch häufig in Veröffentlichungen zitiert. Es zeigt deutlich, dass es in der Erholungsphase (Recovery Phase) kein "Ziehen" gibt.

Cycling Clock Diagram, Pedal strike forces according to Dr. Jeff Broker

Alors nous avons été pris par surprise quand nous avons trouvé divers articles et une vidéo qui décrivaient 'Le Mythe du Coup Vers le Haut'. Nous avons appris que le présentateur de cette vidéo, un biomécanicien sportif et conseiller du Comité Olympique des États-Unis, le Dr. Jeff Broker, a testé plus de cent coups de pédales de cyclistes d’élite depuis 1980s en avant. Aucun de ces cyclistes d’élite et professionnels qu’il a testé depuis plus de dix ans n’a produit un coup vers le haut significatif. En cas que vous êtes intéressé en apprendre plus sûr les découvertes scientifiques du Dr. Broker et beaucoup d’autres, vous pouvez visiter notre site internet en anglais.

Diese Studien, die die Ergebnisse von Dr. Broker bestätigen, sind allerdings hochwissenschaftlich, und oft nur auf eine Handvoll Teilnehmer beschränkt. Das die meisten Studien Jahrzehnte alt sind wurden bei den Messungen noch Labormessgeräte verwendet, weil die Power Meter unserer Zeit noch nicht existierten. Hinzu kommt, dass die Interpretation der Labordaten oft schwierig ist.

Nun haben heutzutage moderne Power Meter Einzug in den Radsport genommen und es sind viele verschiedene Leistungsmesser und Softwareanwendungen verfügbar. 

Nous avons pris après une approche orientée à la science plus populaire et nous avons regardé aux résultats de compteurs de puissance modernes.

La pédale compteur de puissance Vector 3 de Garmin vienne avec l’appli mobile et web Garmin Connect. Leur analyse de la 'Dynamique du Cyclisme' donne une large gamme de résultats et les visualise d’une manière facile de comprendre et interpréter. Le diagramme de Phase de Puissance montre comment la puissance est produite et où dans le cycle la puissance la plus haute, La Phase de Puissance, est produite. L’absence d’aucune puissance est indéniable dans le coup vers le haut puisqu’il a été marqué comme 'Sans Puissance'.  

Garmin Power Phase

 

Das Vector 3 Wattmess-Pedalsystem von Garmin wird mit der Garmin Connect App für Mobilgeräte und Websites geliefert. Die dazugehörige 'Cycling Dynamics' Analyse liefert eine ganze Reihe von Ergebnissen und visualisiert diese auf eine Weise, die leicht zu verstehen und zu interpretieren ist. Das Leistungsphasendiagramm wird hier Power Phase genannt und zeigt in welcher Phase der Pedalumdrehung Leistung. Deutlich gekennzeichnet sind hier die Leistungsspitze (3-Uhr Position) und das Fehlen von Leistung in der Aufwärtsbewegung (zwischen 6-Uhr und 12-Uhr Position). Letztere wird in dem Diagramm mit "Keine Leistung" gekennzeichnet.  

Pioneer Power Meter Analytics

 

À ce point, nous pensons qu’il est juste de dire que l’idée de que vous pouvez tirer pour créer une puissance additionnel a été réfuté par les scientifiques et les plusieurs cyclistes qui utilisent des compteurs de puissance. 

 

Favero IAV Cycling Dynamics

Nous sommes sûres que nous ne sommes pas les seuls qui l’ont remarqué. Andy Pruitt écrit dans son Guide Médical Complet pour Cyclistes sûr la biomécanique du pédalage: 'Les Meilleurs Cyclistes Ne Produisent Pas de Puissance Quand Ils Tirent dans le Coup Vers le Bas'.

Finalement, les toujours amusants animateurs du Réseau Mondial de Cyclisme (GCN, Global Cycling Network) ont expérimenté jusqu’ici trois fois des pédales plates versus des pédales automatiques en 20142017, et 2019 et ils ont trouvé chaque fois que les pédales plates sont plus ou moins aussi efficaces que les pédales automatiques

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